事实证明,有心理准备的孕妇与没有心理准备的孕妇相比,前者的孕期生活要更顺利和从容,妊娠反应也不会很强烈,胎宝宝能在母体内健康地成长。所以,女性必须懂得,从怀孕的那天起就意味着责任也随之而来,宝宝未来的养育和成长从现在开始将由自己来承担。孕育宝宝是夫妻双方的共同责任,因此,在决定孕育宝宝之前夫妻俩要作好以下心理准备: ①掌握孕育和一些关于妊娠、分挽和胎宝宝生长发育的知识,了解如何才能怀孕及妊娠过程中出现的特殊生理现象,如早孕反应、胎动、妊娠水肿、腰腿痛等。当出现这些生理现象时,能够正确地对待,避免不必要的紧张和恐慌。 ②树立生男生女都一样的新观念,解除孕妇的后顾之忧,否则,如果孕妇总是为宝宝的XB担心,就会加重心理负担,不利于优生。 ③保持乐观稳定的情绪状态,不要把生产想得那么可怕。在怀孕的过程中,孕妇要尽量放松自己的心情,及时调整和转移不良情绪,调整的方式如夫妻谈心、给胎宝宝唱歌、共同欣赏音乐等。
④心理上要重视产前检查,接受医生指导,产前检查有利于对妊娠情况的循序掌握,发现新的问题可及时得到解决,这是优生的关键,也是保证母子平安的重要措施。
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